JE TE PRESENTE
PROGRAMME ÉTÉ 2024
Harmoniser mes 7 chakras
Morning routine
Hatha Yoga
Yoga nidra- Méditations
Auto-Massage
Tu as envie de pratiquer pendant l'été
- Tu as déjà essayé de t'y mettre mais tu ne sais pas par où commencer
- Tu as envie de vivre un été serein
- Tu ne veux pas arrêter ta pratique pendant 2 mois...
Maintenant, imagine si tu pouvais
- Pratiquer tous les matins sur ton lieu de vacances ou à la maison
- Partager ta pratique préférée avec tes ami.es ou ta famille
- Passer un été serein et dynamique
- Commencer ta rentrée en pleine forme et plein.e d'énergie
JE TE PRESENTE
PROGRAMME ÉTÉ 2024
Harmoniser mes 7 chakras
Un programme de yoga 100% en ligne pour t'aider
à pratiquer cet été où que tu sois,
à prendre soin de toi , de ton corps, de ton coeur
et de ton mental
Le programme que je t'ai concocté
VA TE PERMETTRE DE ...
Continuer ta pratique
Rester 2 mois sans pratiquer, c'est long !
et quand on reprend en septembre on se sent rouiller !
Tu vas donc pouvoir entretenir tes acquis pendant l'été, réviser certaines postures et respirations.
D'être accompagné
Je sais que c'est toujours difficile de se retrouver sur son tapis en ayant envie de pratiquer,
en essayant de se souvenir de certaines postures ou enchainements et finalement
se décourager car on ne se souvient plus.
Je serai donc là pour toi avec une progression qui va t'accompagner, il suffit de te laisser guider tranquillement et à ton rythme !
D'harmoniser ta vitalité
Quand on travaille sur ses chakras, on équilibre toutes les dimensions de son être, en passant par l'ancrage, l'équilibre, la force intérieure, l'ouverture du coeur, l'expression de soi, l'intuition et finalement l'alignement et la connexion terre/ciel !
Beau programme pour se sentir bien dans sa peau !
CONTENU
Il y a quoi à l'intérieur du programme ?
Dans chaque module
tu trouveras:
- Une Introduction
- Une présentation du chakra
- 4 vidéos
4 VIDÉOS
- Un automassage
- Une séance Namasté 30mn
- Une Séance Hatha Yoga 1h
- Une séance Yoga Nidra - Méditation 1h
MODULE 1
CHAKRA RACINE
MODULE 2
CHAKRA SACRÉ
MODULE 3
CHAKRA SOLAIRE
MODULE 4
CHAKRA DU COEUR
MODULE 5
CHAKRA DE LA GORGE
MODULE 6
CHAKRA DU 3ième OEIL
MODULE 7
CHAKRA COURONNE
Voici les résultats qu'elles ont obtenus
après avoir rejoint le programme
Cette expérience m'a été vraiment profitable.
Ça a été un peu comme un "voyage".
J'ai énormément appris et aimé ce programme de Yoga qui m'a accompagné tout l'été. Aussi je sens mon esprit plus apaisé, et un bien-être lié à une sensation de paix et relax.
Luna
J' avance progressivement le programme.
Je prends le temps pour les séances et surtout je prends du plaisir et du temps pour moi.
C’est formidablement formidable🙏❤️❤️🤩
J’ai pris rendez-vous avec moi-même pour les séances.
Noémie
"Votre corps est précieux.
Il est votre véhicule pour l'éveil.
Prenez-en soin."
BUDDHA
LES BONUS
En rejoignant le programme,
tu accèdes aussi à 3 Vidéos BONUS pour ton dos
Hatha Yoga 1h30
spécial Lombaires
Valeur 15 €
Hatha Yoga 1h30
spécial Omoplates
Valeur 15 €
Hatha Yoga 1h30
spécial Cervicales
Valeur 15 €
Quel est le tarif ?
75 €
- 7 modules / 7 chakras
- 24 vidéos
- 3 vidéos bonus spéciales dos
Corinne CHAUVEAU
Professeur de Yoga et Yogathérapeute
Créatrice de Be HappYoga
un studio alliant le distanciel et le présentiel
(à Laval, en Mayenne)
Je suis passionnée par l'impact du Yoga sur la Santé physique et mentale et j'adore partager, échanger avec mes élèves et les accompagner sur leur chemin de vie.
Je suis de nature très positive
et remplie de Joie
J'enseigne le Yoga par Amour, en toute sincérité et simplicité , avec des explications claires et pédagogiques,
et la conviction des bienfaits
de cette pratique ancestrale
sur notre corps, nos émotions et notre mental.
